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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  老年期最好的心態是什么-一個人最好的心態是什么
                    ? 健康知識
                   
                  老年期是人生經歷的最終年齡階段，無論生理特點還是心理特點，都與青壯年階段不同，因此一個人最好的心態是什么，老人要想健康長壽，安度晚年，必須從“老”字出發，念好“老”字經。2020091407075755
                     
                  • ①要知老：老人必須承認自己已經老了，生活的方方面面都要量力而行，不要勉強，更不要好勝逞強，不要去做有害身體健康的舉動。
                    •  
                  • ②心不要老：就是心理上不怕老，不服老，要不斷激發自己，戰勝自我，始終保持年輕人那種雄心壯志。
                    •  
                  • ③要忘記老：就是不要讓“老”字占據自己的頭腦，要對生活抱樂觀的態度，從心理上避免自我老化。
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