多用腦的好處人的心理活動是以大腦的生理狀態為物質基礎的。大腦老化是一個不間斷的逐漸發展的過程,堅持讀、寫、繪畫和各種思維活動,是保持大腦活力的有效措施。
經常思考問題,可使大腦皮質中主管思考領域的神經細胞之間形成新的聯系,使思維活動更加敏銳靈活。
美國著名心理學家史基教授指出:“生活活躍,樂于學習與思考,并有某些刺激智力的嗜好者,到了老年期,大腦仍然會保持活躍”。因此,中老年人為了保持和促進心理健康,延年益壽,永葆青春,應當勤奮用腦,經常進行腦運動。
多用腦的好處人的心理活動是以大腦的生理狀態為物質基礎的。大腦老化是一個不間斷的逐漸發展的過程,堅持讀、寫、繪畫和各種思維活動,是保持大腦活力的有效措施。
經常思考問題,可使大腦皮質中主管思考領域的神經細胞之間形成新的聯系,使思維活動更加敏銳靈活。
美國著名心理學家史基教授指出:“生活活躍,樂于學習與思考,并有某些刺激智力的嗜好者,到了老年期,大腦仍然會保持活躍”。因此,中老年人為了保持和促進心理健康,延年益壽,永葆青春,應當勤奮用腦,經常進行腦運動。