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                  3. 健康知識
                  倒著走對腰疼的好處-腰疼為什么要倒著走
                    ? 健康知識
                   
                  腰疼為什么要倒著走從運動保健方面來說，倒著走主要能幫助人緩解腰痛的毛病。2020083009514224
                  因為倒著走比較符合人體生理曲度，可以使頸部、腰部的緊張狀態得到一定的松弛，在增強平衡能力的同時，還能加強腰肌的鍛煉。對于正常人，倒著走更能起到強身健體的作用。
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