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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  練太極拳對心理-太極拳對人心理的調節是
                    ? 健康知識
                   
                  中醫學認為，人年過四十，肝腎易虧，猶如根枯而葉黃。澆水灌肥應從根部著手，滋肝補腎，乃是養生保健的秘訣。
                  太極拳對人心理的調節是太極拳不僅強調肢體放松，而且練拳全過程都要求精神放松，使大腦抑制與興奮相結合，而且還有利于心態平衡。2020091407173019
                  所以，針對當今生活方式，練習一種或幾種太極拳和太極拳器械是一條非常可靠的健康之路。只要每天堅持練拳，就可以持久地保持身心平衡和動態平衡。
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