太極拳對心理健康的影響-對心理健康的感受 2020年9月14日 15:13 ? 健康知識 對心理健康的感受練習太極拳時能放松心境,特別適合平時易焦慮和過分緊張的人,練拳時什么都不要想,這樣練習一段時間,心態就會自然而然地安和下來。心安則神安,這樣就阻斷了憂郁的發生,這也就是古人所說的“恬淡虛無,病安從來”抗衰老衰老 贊 (0) 生成海報 太極拳的功效-長期堅持太極拳的好處 上一篇 2020年9月14日 15:10 太極拳對人的特點-太極拳的特點是什么 下一篇 2020年9月14日 15:14相關推薦 健康知識 吃什么有助于長頭發-吃什么有助于長頭發 吃什么有助于長頭發許多研究資料表明,花粉所特有的生命活性物質和微量元素銅、鋅、猛、鐵等,對頭發根部毛囊具有良好的滋養活絡... 2020年9月4日 健康知識 絲瓜水的做法-絲瓜水的功效與作用和副作用 日本《每日新聞》家庭版上刊登了一篇專訪文章,介紹年屆80歲高齡的女作家平林英子,面無皺紋,青春常駐的經驗。她從來不用美容... 2020年9月6日 健康知識 健身跑適用人群-健身跑是慢跑嗎 對年輕人來說,健身跑可使肌纖維增多,肌肉發達,體態變得更加健美;對中年人來說,健身跑可使骨骼中有機物含量降低,預防骨關節... 2020年9月14日 健康知識 燕窩的藥效-燕窩的藥用 燕窩的藥用《本草綱目拾遺》認為,燕窩“大養肺陰,化痰止嗽,補而能清,為調理虛損勞積之圣藥”。 清代《隨園本草》對燕窩的食... 2020年9月4日 健康知識 桑葚的中藥價值-黑桑葚藥性 黑桑葚藥性中醫學認為,“發為血之余”“腎主發”“肝開竅于目”,桑棋子色黑入腎而養血,能營養毛發,促使毛發早白的人由白變黑... 2020年9月12日 健康知識 老年人的生活狀態-最好的老年生活狀態 老人離、退休后,離開了長期從事的工作、熟悉的集體,會感到空蕩蕩的。為此最好的老年生活狀態,老人應當重新安排生活,尋找精神... 2020年9月14日