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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  冬泳的注意事項-冬泳注意哪些事項
                    ? 健康知識
                   
                  冬泳注意哪些事項冬泳前不要飽食，因為飽食后胃部血供豐富，此時游泳容易造成水的壓力壓迫胃部，有沉重感，導致四肢活動不能順暢，還可能出現呼吸困難、腿部抽筋的后果。2020091406512350
                  當然，冬泳體力消耗大，易出現低血糖反應，重者導致低血糖休克，故冬泳時可以隨時補充一些糖類食物。
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