真陰不足的癥狀：陰虛體質的形成是因為體內津液、精血虧少，陰液不足，滋潤、制約陽熱功能衰退，導致陰不制陽，進而出現了燥、熱等陰虛內熱癥狀。人體體液不足，機體就不能得到相應的濡養，陰虛體質者就會出現陰虛內熱、陰虛陽亢、干燥不潤等癥狀，如消瘦、面色偏紅、口干舌燥、飲水多卻還是口渴等。
中醫養生強調的重點是陰陽平衡，而陰虛體質實際上就是一種陰陽失衡的狀態。人體內的陰，指的就是體液，它包括血液、唾液、淚水、內分泌、油脂分泌等。如果陰虛者的身體長期處在缺水狀態，也就是身體內各處體液不足，便會導致眼干、鼻干、口干、皮膚干燥、頭發枯黃等。陰虛體質者的典型癥狀為頭暈耳鳴、失眠多夢、記憶力減退、腰膝酸軟、經少或閉經、崩漏、消瘦、口干舌燥、盜汗、額紅、舌紅少苔、脈細數等。
陰虛者在體溫正常時會出現手心、腳心、胸中發熱，眼睛、關節皮膚干燥澀滯，口唇干紫，舌紅，舌苔少，脈象細數，愛發脾氣，容易心煩、動怒，敏感多疑，經常處在壓抑之中。這些癥狀消耗的不僅僅是女性的精力，還有青春和應有的美麗。津液如果不能輸于體表，皮膚就會變得干燥，有些人的皮膚甚至會干裂出血。津液不能上承，口舌也不能得到滋潤，經常會出現口干舌燥、口渴等現象。津液不能輸送到大腸，大便就不能順利排出，導致了便秘，體內的毒素就會殘留，痘痘、疹子也會從體表“露”出頭來。精血津液少了，臟腑的滋養也會減少，進而影響到臟腑功能的正常發揮，各個部位都可能會出現相應疾病。