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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  健身跑對身體的好處-長期跑步對身體有什么好處
                    ? 健康知識
                   
                  長期跑步對身體有什么好處健身跑可使心肌強壯有力，增加心排血量，促進呼吸肌發達，增大肺活量，促進新陳代謝，排除體內脂肪和膽固醇。2020091405391593
                  對骨骼關節病變、高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、肥胖癥、失眠、慢性支氣管炎、消化道潰瘍、內臟下垂等疾病，都有積極的預防和治療作用。
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