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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  快步走抗衰老-堅持快步走的好處
                    ? 健康知識
                   
                  堅持快步走的好處多運動，多走路，不僅使腰和腿的肌肉結實，雙腿有力而靈活，而且會使全身器官功能得到鍛煉，變得強壯。2020091314314342
                  因為快步走時，人體大部分肌肉骨骼都參加了活動，使血液循環加速，肺活量增加，肌肉的能量、物質代謝率提高，從而使人的肌肉發達，心肺功能改善，減少各種疾病的發生。
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                    上一篇 2020年9月14日 13:29
                   
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