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                  一指禪推法-一指禪推法的注意事項
                    ? 文學百科
                   
                  一指禪推法是“一指禪推拿”流派中的主要手法。
                  2020091400403181
                  一指禪推法的注意事項：這種推法的動作難度犬，技巧性強，需要手臂各部的協調動作,使功力集中于一指。要掌握一指禪推法，須經長期訓練。
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