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                  3. 健康知識
                  飯后散步的注意事項-吃飯后注意事項
                    ? 健康知識
                   
                  吃飯后注意事項患有慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂等疾病的中老年人飯后散步，會增加胃腸的振動，食物對胃壁產生刺激，加重胃黏膜病變，造成潰瘍面難以愈合。2020091307390627
                  行走時，由于重力的作用，還可使胃下垂患者加重。因此，患有胃病的中老年人，非但飯后不宜散步，就連一般的走動也要減少，飯后應稍坐或躺一會兒再活動。
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