• <div id="ekwzd"></div>
      <div id="ekwzd"><ol id="ekwzd"></ol></div><div id="ekwzd"><ol id="ekwzd"></ol></div>
      <div id="ekwzd"><label id="ekwzd"></label></div>
      

        <em id="ekwzd"><ol id="ekwzd"></ol></em>
              

              3. <div id="ekwzd"><label id="ekwzd"></label></div>
                <div id="ekwzd"></div>
                

                1. <em id="ekwzd"></em>
                  3. <em id="ekwzd"><label id="ekwzd"><form id="ekwzd"></form></label></em>
                  4.  
                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  中年人要靜養運動-中年最好的運動是什么
                    ? 健康知識
                   
                  中年最好的運動是什么對于中老年人說來，適當的運動是必不可少的，否則，器官的退行性病變會更加迅速。但人至中老年，形氣衰少，精血俱耗，神氣失養而不易守持于內，這就是說：中老年人的保健必須特別講究動靜結合。2020091315123893
                  華佗說：“人體欲得勞動，但不當使極耳。動搖則欲氣得消，血脈流通，病不得生，譬如戶樞，終不朽也。”唐代醫學家王冰則曰：“恬淡虛無，靜也。法道清靜，精氣內持，故其氣從，邪不能為害。”在動靜結合的比例分配中，似乎老人更應把大多數時間放在靜養上。正如清代曹庭棟在《老老恒言》中所指出的：“養靜為攝生首務。”
                   贊 (0)
                   
                   
                    上一篇 2020年9月13日 22:58
                   
                   下一篇  2020年9月13日 23:16
                  相關推薦
                     返回頂部
                        

                    5. <div id="ekwzd"></div>
                    

                    <div id="ekwzd"><ol id="ekwzd"></ol></div><div id="ekwzd"><ol id="ekwzd"></ol></div>
                    <div id="ekwzd"><label id="ekwzd"></label></div>
                    

                      <em id="ekwzd"><ol id="ekwzd"></ol></em>
                            

                            3. <div id="ekwzd"><label id="ekwzd"></label></div>
                              <div id="ekwzd"></div>
                              

                              1. <em id="ekwzd"></em>
                                3. <em id="ekwzd"><label id="ekwzd"><form id="ekwzd"></form></label></em>
                                4. 

欧美日韩