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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  胸、腹呼吸交替-腹式呼吸和胸腹聯合呼吸
                    ? 健康知識
                   
                  腹式呼吸和胸腹聯合呼吸：一般人平時多采用輕松省力的胸式呼吸，腹式呼吸僅在劇烈運動下采用。2020091314543624
                  專家認為，經常的胸、腹交替呼吸，有利于肺泡氣體的交換，可以明顯減少呼吸道疾病的發生，對老年慢性支氣管炎、肺氣腫患者尤為有益。
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