春風拂面，卷走了水分，帶來了花粉和灰塵，它們在皮膚上著陸，肆意破壞女性朋友們的美麗防線。于是，一些女性的面部或眼角經常會出現小紅疙瘩或者紅斑，沒過幾天上面就會出現細碎的糠狀鱗屑，癢癢的讓人難以忍受，夜間更是厲害，一不留神就會把皮膚抓破，這讓女性朋友們非常苦惱。其實，這些都是春風帶來的過敏反應，這時對抗過敏，做好"面子”工作就是女人的必修課了。春夭到來的時候，只要做好日常的皮膚護理，制作一些春日美食，便能輕松解決過敏問題。
（做好皮膚日常護理）
在外面忙碌了一天之后，一定要及時把落在臉上的花粉、灰塵等過敏性物質洗去，不給疾病以可乘之機。洗臉的過程中不要用堿性強的肥皂或洗面奶，因為這樣會破壞皮脂膜從而降低皮膚的抵抗力。下面給大家介紹一下3種最有效的抗過敏食物。
春季養肝的養生知識：蜂蜜：具有潤燥滑腸、清熱潤肺、緩急止痛的功效，是春季理想的保健飲品。每天早晩沖上一杯蜂蜜水，就可以遠離氣喘、咳嗽、瘙癢及干眼等季節性過敏癥狀。
紅棗：紅棗含有環磷酸腺苜可防止過敏癥狀的出現。用15顆紅棗煮翊多水喝，每天2次.可預防過敏。'
胡蘿卜：胡蘿卜營養價值很高，其中含有的維生素易被人體吸收，具有強身作用。尤其是B-胡蘿卜素具有強大的抗過敏作用，從而減少過敏性皮炎的發生。長期吃胡蘿卜可使之光澤、紅潤、細嫩。