現在痰濕體質的人很多，從中醫講痰濕的產生和脾的關系很密切，我們人體吃進去的食物要經過脾胃的運化，才能轉化為人體所需的營養物質，脾不好運化功能失調，人體水濕不能正常運化，不能很好地將濕氣排出體外，漸漸就形成痰濕。
今天我們就講講茯苓配什么祛濕氣最快：
取茯苓5克，陳皮兩克，放入壺中后，加入熱水沖泡，10分鐘左右飲用，茯苓性平味甘，但歸心肺脾腎經有利水消腫，健脾滲濕寧心的功效，主要可用于水腫、痰飲、脾虛泄瀉、心悸失眠等癥。陳皮性溫味辛苦歸脾肺，有理氣健脾燥濕化痰的功效。
主要可用于脾胃氣滯、嘔吐、逆痰濕咳嗽等癥。陳皮對于脾虛飲食減少，消化不良以及惡心嘔吐等癥有良好作用，它既能燥濕，又能健脾開胃。
茯苓配合應用既能理氣健脾，又能祛濕化痰，緩解因濕氣重而引起的肥胖，水腫、小便不利，大便粘膩、精神不濟等問題。最后提示大家，虛寒者忌服茯苓，陳皮有氣虛癥，陰虛燥，咳舌赤少進，以及內有濕熱者慎用。