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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  吃杏仁能長壽嗎-杏仁能多吃嗎
                    ? 健康知識
                   
                  杏仁能多吃嗎一般而言，甜杏仁的體積比苦杏仁大，稱大杏仁。吃杏和杏仁的強體益顏，健身長壽功效，引起了國際醫藥界的高度關注和重視。
                  有報道稱，1922年，世界著名美國醫學家羅伯特?麥卡利桑等人，探索了喜馬拉雅山南麓一個遍布杏林僅有5萬人的芬乍王國，這里的“洪札人”是世界上最長壽的民族，平均生命為90-100歲，他們幾乎與癌癥絕緣。2020091011325618
                  分析研究認為，這與該地區的人用含有大量維生素B“的杏干、大杏仁為主食有一定的關系，他們每日攝入的維生素B"約為西方人的20倍。
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