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                  2. 生活問題和經驗
                  當歸怎么吃效果最好-當歸的最佳吃法
                    ? 生活問題和經驗
                   
                  當歸怎么吃效果最好：當歸是個好藥材，是女性的養生佳品，補血活血調經止痛，但當歸怎么搭配怎么使用才能使養生效果加倍，這兩個食療不容錯過。
                  當歸雞蛋紅糖水，取雞蛋一個，當歸15克，紅糖30克，把當歸加水先熬煮15分鐘，再將煮好的雞蛋剝殼放入鍋中，小火煮10分鐘放入紅糖，糖熬化即可，一周喝1~2次，有補氣補血補虛調經改善，因氣血虧虛導致的月經不通，面色發黃等癥狀。
                  2020091004532480
                  當歸怎么吃效果最好？
                  當歸烏雞湯，取烏雞一千克，桂圓15克，一同放入鍋中加熱水燉煮40分鐘左右，一周一次，補血養心，滋陰，健腦安神抗衰老，但女性月經期間不要服用，大便，溏泄者也謹慎。
                  一般選擇當歸時要以根部較粗，外皮呈淺棕色或是棕褐色，肉質飽滿，香氣濃郁為好，愿朋友們都有一個健康的好身體。
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