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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  哪些飲食習慣可引發偏頭痛？
                    ? 健康知識
                   
                  （1）飲食是偏頭痛常見的誘發因素之一人體攝入酒類、奶酪、巧克力、咖啡、濃茶等均有可能引發偏頭痛。喜吃甜食及富含亞硝酸鹽的熏、腌制食物,患偏頭痛的概率較一般人更高。因為，奶酪中含有生物胺；巧克力中含有可可堿、咖啡因和生物胺；咖啡和濃茶中含有咖啡因和茶堿；酒精尤其是紅酒中含有黃烷類物質。這些物質可刺激中樞神經系統,擴張血管而產生頭痛。2020090912215637
                  （2）不規律飲食和長時間饑餓也可誘發偏頭痛食欲下降或饑餓可使人體內的血鎂濃度降低，而鎂離子具有鎮痛、改善腦血管痙攣、調節腦血管舒縮功能的作用，其降低的結果可導致偏頭痛。
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